Baño de Gong con Lili Cieri

El Gong es un instrumento de orígenes ancestrales muy conocido en la cultura oriental, elaborado artesanalmente con frecuencias vibratorias cósmicas. El sonido viaja 5 veces más rápido en el agua que en los demás elementos naturales, en este sentido un Baño de Gong hace que la vibración del instrumento impacte en el agua de nuestro cuerpo, el agua de cada célula, tejido y órgano, limpiando las energías negativas atascadas.

 Una sesión de Gong llamada "baño de Gong" propicia un estado de meditación profunda relajando el cuerpo físico, la mente y los pensamientos, un estado adecuado para proponer un espacio de sanación. La sesión de Gong es guiada por el Player Gong; los participantes asisten con ropa cómoda para poder disponerse acostados boca arriba, sentados o arrodillados en la colchoneta o yoga mat y así tomar la sesión. Es recomendable para todas las personas adultas, y jóvenes, pero no para niños. Un Baño de Gong puede ser tomado en cualquier momento y se sugiere una sesión cada mes para estabilizar las energías. Una sesión común dura 60 minutos, pero también puede ser una puja (puya) de Gong que dura 7 y 1/2 horas durante la noche y por lo general se hace en los equinoccios y solsticios.

 Asistimos al Baño de Gong compartido por la profesora de Yoga Kundalini Seva Amrita Kaur (Lili Cieri), quien nos invitó a participar de la experiencia el pasado 23 de abril, en la Plaza Zen de San Salvador de Jujuy. La actividad comenzó con una meditación, seguida de canto de un mantra y luego nos invitaron a recostarnos en las mat con los ojos cerrados y en postura relajada. Fue entonces que se sintieron los primeros sonidos de este instrumento, muy suaves y armónicos. Para nuestra sorpresa, se ejecutaron dos gongs en simultáneo, que, si bien eran ejecutados por personas distintas, estos instrumentos fusionaron sus sonidos a tal punto que sonaban como si fuesen uno solo.  Para finalizar, la profe cierra la sesión con una meditación. Luego, que nos incorporamos, cada participante a su ritmo, degustamos un delicioso té yogui.

 En lo personal la experiencia fue agradable y sentí como el sonido se convertía en vibraciones en ciertas partes de mi cuerpo que logré identificar claramente, una fue en los ovarios y otra en la parte derecha de la cabeza. Lugares en los que sentí un mayor movimiento. Los días posteriores a la práctica, me sentí en calma, equilibrada y con mayor enfoque en mis actividades cotidianas.

Nati Flores

Sentí suaves vibraciones en el cuerpo, en cierto momento pensé que estaba sola.

Terminada la sesión me sentí muy tranquila, relajada, con mucha pa
z, no me quería ir. Días posteriores me sentí muy sensible, pero tranquila, mis energías se movilizaron. Fue muy lindo haber participado de esa sesión. Recomiendo que lo hagan y vivan su experiencia.

Romina Carla Gutierrez

En Instagram: @carlita22gutierrez